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体育场社区共享健身房试营业 开启智能便民健身新时代
3月10日,顺庆区中城街道体育场社区共享健身房开启试营业,吸引周边居民前来“尝鲜”。
扫描二维码就可预约进场,还能看见每台设备的使用情况。该共享健身房使用先进的智能化管理系统,居民只需手机扫码,就能轻松开启健身之旅。走进健身房,入目便是井然有序摆放的单双杠训练器、高拉训练器、坐式蹬腿训练器等几十台健身设备,这些设备将空间合理划分为力量训练区与器械训练区,不管是想增肌塑形,还是进行有氧运动,居民都能在此找到比较合适的锻炼方式。值得一提的是,每一台设备都搭载了智能屏幕,为使用者提供全方位的运动支持。
智能屏幕通过内置高精度传感器,实时采集运动者的心率、运动时长、消耗的卡路里等关键数据,并直观展示在屏幕上。使用者在锻炼中,随时掌握自己的运动状态,适时调整训练强度。例如在使用跑步机时,屏幕不仅会显示速度、距离和时间,还能根据实时心率反馈运动强度是否适宜,若心率过高或过低,屏幕会给出调整建议。
不仅如此,智能屏幕还能依据不同运动项目的特点,规划动作频率。当居民使用力量训练设备,像进行推胸训练时,屏幕会根据使用者设定的健身目标(如增肌、塑形或提高耐力),展示适宜的动作频率和每组训练的次数。这背后是基于大数据和专业健身算法,对使用者的运动水平、体能状况做综合评估后得出的个性化方案。以常见的坐姿推肩训练器为例,新手可能被建议以较慢的动作频率,每组8至10次进行练习,帮助掌握动作规范;有一定训练基础的居民,则可能按照更高频率、每组12至15次的计划训练,从而更高效地实现健身目标。
顺庆区中城街道办事处相关负责的人介绍,为切实解决居民健身“最后一公里”的难题,街道积极筹备这一社区共享健身房项目。“共享健身房虽面积有限,但健身设施丰富、功能分区合理,主要服务三公街及周边街区住户。”该负责人希望借助这一智能便民设施,鼓励更多居民养成健康生活方式。
“以前想健身,得跑老远去外面的健身房,现在社区就有共享健身房,下楼就能锻炼,太方便了!”居民王女士说,设备上的智能屏幕能实时指导,感觉像有个私人教练陪着。
对于居民关心的收费问题,体育场社区负责人回应,共享健身房试营业期间(4月30日止),免费向居民开放,后续会适当收取费用,以维持日常管理、电费以及健身器材保养维修等成本,但定价将十分亲民,最大的目的是服务居民,而非盈利。
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