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血糖

2021-05-08  来自: 西安斯强实业有限公司 浏览次数:748

血糖正常值

    血糖正常值是指人空腹的时候血糖值在3.96.1毫摩尔/升,血糖值对于治疗疾病和观察疾病都有着指导意义。空腹血浆血糖超过7.0毫摩尔/升有可能是糖尿病。

  日常饮食和控制血糖有着重要的关系,如果不能合理的安排日常饮食也许就会导致血糖升高。

血糖

饮食因素

    水果:血糖高的人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对血糖高的人不利。所以血糖高的人一般不宜多吃水果。

    黄瓜:在血糖高的人吃什么好的问题上,黄瓜也是不错的选择,经过研究发现在黄瓜中糖的含量仅有1.6%,这是许多糖尿病患者zui常用的代食品。而且在黄瓜中还含有丰富的维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质,在炎热的天气食用还能够达到除热止渴的作用。

    低糖的蔬菜:血糖高的人在日常的饮食中要注意控制热量,在此基础上如何仍然感觉到饥饿的话,不妨食用一些含糖量较少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。低糖的蔬菜中不仅仅含有丰富的膳食纤维,同时还含有大量的水分,并且具有供热能低、饱腹的特点,是血糖高的人必不可少的食物。

血糖

    主食:我们日常生活中主食一般都以米、面为主,但是对于血糖高的人来说,建议“粗茶淡饭”,即在选择主食的时候zui以燕麦、麦片、玉米面为主。因为在这些主食中含有较多的无机盐、维生素,同时还含有丰富的膳食纤维,这些物质对降低血糖具有较好的作用,而且还能帮助我们有效的控制血糖。

血糖

    蛋白质食物:对于血糖高的人来说,在日常生活中应该适量的补充蛋白质,但对于蛋白质的来源有所讲究。zui是选择大豆及其大豆制品为好,大豆中所含有的蛋白质不仅质量好,而且还不含有胆固醇,因而具有很好的降血糖的作用。因此血糖高的人在平时要注意,不妨以豆制品来代替部分动物性食品,如肉类等。

血糖

  

正常值

空腹血糖正常值

①一般空腹全血血糖为3.96.1毫摩尔/(70110毫克/分升),血浆血糖为3.96.9毫摩尔/(70125毫克/分升)

②空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/(140毫克/分升)2次重复测定可诊断为糖尿病。

③当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/(100毫克/分升)以上,血浆血糖在6.4毫摩尔/(115毫克/分升)以上,应做糖耐量试验。

④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/(200毫克/分升)时,表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此,空腹血糖显著增高时,不必进行其它检查,即可诊断为糖尿病。

餐后血糖正常值

餐后1小时:血糖6.7-9.4毫摩/升。zui多也不超过11.1mmol/L200mg/dl)。

餐后2小时:血糖≤7.8毫摩/升。

餐后3小时:第三小时后恢复正常,各次尿糖均为阴性。

孕妇血糖正常值

①孕妇空腹不超过5.1mmol/L

②孕妇餐后1小时:餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中,权  威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平。

③孕妇餐后2小时:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L

血糖

                                 

诊断标准

1、年龄≥45岁;体重指数(BMI)≥24者;以往有IGTIFG者;或糖化血红蛋白Alc位于5.76.5%之间;

2、有糖尿病家族史者;

3、有高密度脂蛋白胆固醇(HDL)低(<0.9mmol/L)和/或甘油三酯(>2.8mmol/L)者;

4、有人血压≥140/90mmHg)和/或心脑血管病变者;

5、年龄≥30岁的妊娠妇女有妊娠糖尿病史者;曾有分娩大婴儿(4kg);有不能解释的滞产者;有多囊卵巢综合征的妇女;

6、常年不参加体力活动;

7、使用如糖皮质激  素利  尿剂等;

糖尿病高危人群至少每年2次查胰岛功能(C肽分泌试验),早诊早治。


科学判断

    1,糖尿病的诊断主要是通过血糖测定来判断,正常人空腹血糖(FBG)参考值:葡萄糖氧化酶法:3.9~6.1mmol/L 邻甲苯胺法:3.9~6.4mmol/L

糖尿病患者的空腹血糖参考值:轻度糖尿病:7.0~8.4mmol/L,中度糖尿病:8.4~11.1mmol/L,重度糖尿病:大于11.1mmol/L

    2,可以通过口服葡萄糖耐量试验(OGTT)来判断,口服葡萄糖耐量试验:30分钟~1小时,正常值为:7.8~9.0mmol/L2小时后不大于7.8mmol/L3小时后应当恢复到空腹血糖水平,即3.9~6.1mmol/L或者3.9~6.4mmol/L,上述各个时段的尿糖试验正常人均为阴性。

    3,可以通过糖化血红蛋白测定来判断,正常人糖化血红蛋白测定的参考值是:4%6%,当参考值大于9%时,预测为糖尿病的准确率为78%,当参考值大于10%时,预测为糖尿病的准确率为89%,并且能够提示此时有较严重并发症,应当积极的保健和治疗。

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